Inspírate con los libros, charlas y podcast de los expertos más influyentes en bienestar integral.
Mindset. La actitud del Éxito.
La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida…
Sorprende a tu mente.
Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos…
Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz.
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga…
Neurociencia del cuerpo.
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral…
Muchas vidas, muchos maestros.
En su primer libro, el doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, comparte una experiencia transformadora que alteró su vida y su perspectiva de la psicoterapia. A través del relato de…
Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida.
La Comunicación No Violenta promueve la empatía con uno mismo y con los demás, contrarrestando la comunicación distante que hemos aprendido. Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñado este modelo…
El libro del ego: Liberarse de la ilusión.
El ego es justo lo contrario de nuestro verdadero ser. No es ese sustrato de nuestra existencia en el que nos reconocemos, sino una falsa identidad que adoptamos en nuestro proceso de socialización precisamente para…
Tus zonas erróneas: Guía para combatir las causas de la infelicidad.
El estado de salud es un estado natural y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...
La sabiduría del Eneagrama.
El Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual…