Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma.
Embárcate en un viaje de transformación personal, donde podrás descubrir nuevas perspectivas, adquirir herramientas valiosas y cultivar un estado de bienestar duradero.
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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma es un podcast que te invita a explorar el camino hacia el bienestar físico y espiritual. Presentado por la apasionada profesora de yoga Ana Isabel Santa María, este podcast ofrece reflexiones inspiradoras, entrevistas con expertos en yoga, meditación, salud y bienestar, y consejos prácticos para cultivar una vida más plena y consciente.
Está enfocado para cualquier persona que esté interesada en mejorar su vida física, mental y espiritual.
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1️⃣ Yoga y sus beneficios físicos y mentales.
2️⃣ Meditación y mindfulness.
3️⃣ Bienestar emocional y espiritual.
4️⃣ Consejos prácticos para integrar el yoga en la vida diaria.
5️⃣ Reflexiones sobre la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma.
6️⃣ Entrevistas con expertos en yoga, meditación y salud holística.
7️⃣ Prácticas y técnicas de respiración.
8️⃣ Filosofía del yoga y su aplicación en la vida moderna.
9️⃣ Autocuidado y autocrecimiento.
🔟 Temas relacionados con el equilibrio, la armonía y la paz interior.
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Ana Isabel Santa María es una comunicadora social colombiana con una pasión contagiosa por el bienestar personal y el crecimiento interior. Su experiencia como instructora de yoga se fusiona armoniosamente con su formación en comunicación, lo que le permite crear contenido inspirador y motivador. A lo largo de su carrera, ha dejado huella en proyectos de radio y televisión, compartiendo su visión sobre cómo alcanzar una vida plena. A través de su podcast, Ana Isabel invita a sus oyentes a sumergirse en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, explorando temas como el yoga, la transformación personal y la vida consciente.
Además, su compromiso va más allá, ya que a través de su proyecto Yoga al Alma, ofrece clases, talleres y eventos tanto presenciales como en línea, donde comparte su sabiduría y guía a otros en su camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual.
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